TRATAMENTOS CASEIROS PARA ENGORDAR: Da mesma forma que existem pessoas que tentam emagrecer mas sem sucesso, também há pessoas que querem engordar. Algumas pessoas são magras somente por uma questão genética e estas gastam até mil calorias a mais que as outras. Têm um metabolismo mais acelarado que uma pessoa normal. Não há forma de diminuir…

CREME DE CHOCOLATE CASEIRO PARA BARRAR: A lecitina de soja ajuda a reduzir os níveis de colesterol alto, especialmente o “colesterol mau” (LDL), e aumenta por sua vez o “bom colesterol” (HDL). Ingredientes: 350ml de leite (pode usar leite integral) 65g de açúcar 30g de chocolate 30g de chocolate branco 45 gr de avelãs tostadas…

FRUTOS DE OUTONO: O outono é a melhor estação do ano, é conhecido por ser a “Estaçao das Frutas” sendo a melhor época para o desenvolvimento destas.Também é a melhor época para encontrar fruta com melhor qualidade, melhor sabor, pois já não sofrem o calor excessivo do verão nem o frio intenso do inverno –…