Sal – Malefícios e Substitutos Naturais

  SAL – MALEFÍCIOS E SUBSTITUTOS NATURAIS: O consumo de sal em grandes quantidades é a causa de vários tipos de doenças como: hipertiróidismo, hipertensão, crises renais, etc.Isto porque, quando há sódio a mais no organismo, há retenção de água e consequentemente aumento do volume sanguíneo. A Organização Mundial de Saúde aconselha que o consumo…

Alface – Propriedades e Indicações Terapêuticas

ALFACE – PROPRIEDADES E INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS: As alfaces pertencem ao género Lactuca sativa e à família Asteraceae. Acredita-se que esta é originária da Ásia e do leste do Mediterrâneo. 90 a 96% da sua composição é água. É utilizada na alimentação humana desde cerca do ano 500 a.C., sendo hoje em dia mundialmente cultivada para…

SUMOS NATURAIS SAUDÁVEIS – BETERRABA COM MAÇÃ E CENOURA: Este sumo é altamente benéfico para fortalecer o sistema imunológico devido ao seu alto valor nutritivo. Sendo a beterraba rica em anti-oxidantes, a cenoura regula o açúcar no sangue e a maçã auxilia a digestão através do seu alto índice de fibras. Ingredientes: 1 beterraba pequena…

3 DICAS PARA REALÇAR A BELEZA NATURAL DO SEU OLHAR: 1.  Reduzir o inchaço dos olhos: Ralar uma batata crua. Juntar os pedaços ralados e com a ajuda de uma gaze colocá-los sobre os olhos. Mantenha durante cerca de 30 min e relaxe.   2.  Compressa anti-olheiras: Faça umas compressas com chá de camomila ou…